Les douze nouveaux commandements pour une alimentation saine

Pour préserver leur santé, les Belges devraient doubler leur consommation de fruits et de légumes.
Pour préserver leur santé, les Belges devraient doubler leur consommation de fruits et de légumes. - Photo News.

Un nouveau phare s’allume pour les Belges soucieux de leur santé mais peinant à y voir clair dans leur assiette. Ce mardi matin, le Conseil supérieur de la santé (CSS) a publié un rapport scientifique long de 88 pages et riche de douze recommandations alimentaires concrètes et classées par priorités. Adressés à la population adulte (donc à l’exclusion des enfants, des ados et des personnes âgées), ces conseils poursuivent ce seul but : gagner des années de vie… et des années de vie en bonne santé.

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