Cinq applications pour faire du sport chez soi

Cinq applications pour faire du sport chez soi
Shutterstock

Alors qu'une bonne partie du pays continue de télétravailler, nombreux sont ceux qui enchaînent les mauvaises habitudes. Entre le grignotage intempestif et compulsif, les longues heures passées à travailler dans le canapé, l'ordinateur sur les genoux et les apéros vidéo, difficile de rester en forme. Pourtant comme le veut l'adage, « Mens sana in corpore sano ».

Profiter de quelques minutes de libres pour faire quelques pompes ou une série d'abdominaux est à la portée de tout le monde, mais certains ont besoin d'un petit coup de pouce pour se motiver. Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour entretenir son corps sans avoir à sortir de chez soi sans briser son confinement.

Vous désirez lire la suite ?
1€ le 1er mois
(sans engagement)
J'en profite
Chargement
A la une
Tous

En direct

Le direct