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Tendance: le smartphone, nouveau coach sportif

Faire des pompes en touchant du nez l’écran de son téléphone, s’entraîner à courir un marathon, calculer le nombre de calories brûlées ou prendre sa fréquence cardiaque, les smartphones se font entraîneurs, avec le succès grandissant des applications de coaching sportif.

«Au début, je courais deux kilomètres, j’étais grassouillet. L’appli m’a motivé, je courais mieux, plus vite, plus loin. Aujourd’hui, je cours trois fois par semaine, en moyenne 80 kilomètres par mois», raconte Denis Lopez, commercial de 42 ans, adepte de l’appli Nike Running depuis trois ans.

«J’avais déjà essayé de courir seul, continue-t-il, mais c’était pas terrible. Il n’y avait rien pour me motiver...»

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