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Conseil : « Chercher de l’aide hors du cercle familial »

Comment gérer au mieux l’angoisse d’avoir un proche à l’hôpital dans ce contexte de confinement ? « Face à l’incertitude, il est bon de se connaître et de retrouver des soupçons de certitude : ce que l’on sait de l’autre, de sa capacité à s’adapter, ce qu’on peut faire qui pourrait l’aider », avance Isabelle Merckaert (ULB).

« On ira chercher de l’information auprès des soignants plutôt que les médias qui ont un biais anxiogène dans la mesure où ils renvoient aux vécus les plus durs de la maladie. Il est important d’essayer d’être en lien avec son entourage et de ne pas hésiter à chercher de l’aide à l’extérieur du cercle familial auprès d’un psychologue ou d’un ami. On a tendance à protéger sa famille et donc à protéger l’autre de ce qu’on ressent. Or on a besoin d’exprimer cette détresse. »

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